Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 34,98g | Eiw: 46,47g | Kohlh: 133,09g.
Frühstück: Караван Элиш с Курицей, Малина, Trend Каша Овсяная на Кокосовом Молоке. Mittagessen: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Куриные Грудки (Запеченые), Домик в деревне Сметана 25%, Помидоры, Капуста, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Пышкин Дом Сухарики, Перекресток Яблоко Гала, Помело. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|