Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
|
54,5 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 53,88g | Eiw: 92,32g | Kohlh: 145,73g.
Frühstück: Ол Лайт Батончик Абрикос, Авокадо Авокадо, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Лукоморье Икра Минтая. Mittagessen: Пп пицца. Abendessen: Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Пекинская Капуста, Шампиньоны, Акашево Филе Куриное. Snacks/Sonstiges: Обычный кулич, не Молоко Овсяное Ванильное, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), АО Тандер Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|