Katrin Lestnsya's Notizen, 30 Apr 21

Думаю ушла вода! Ура! мне стало гораздо легче! Наконец то, купила батарейку в весы. Начала взвешивать еду.💃 Эх, настроение сегодня хорошее. Пойду взвешу завтрак и съем его😆.

76,7 kg Bisher verloren: 10,1 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1499 kcal

Fett: 58,31g | Eiw: 55,02g | Kohlh: 191,89g.   Frühstück: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Чесночная по-Сочински, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Сочинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Кофе с молоком, Суп Борщ, Кофе с молоком. Mittagessen: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Чесночная по-Сочински, Елисей Хлеб Бездрожжевой, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Сочинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Суп Борщ. Snacks/Sonstiges: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Русское Море Крабовые Палочки, Банан. mehr...