Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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92 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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556 kcal
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Fett: 25,38g | Eiw: 30,95g | Kohlh: 50,77g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Domatesli Bulgur Pilavı, Fırında Köfte, Fırında Patates. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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berfinakar's Gewichtsverlauf
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