Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
|
54,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 75,28g | Eiw: 121,12g | Kohlh: 115,04g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Окей Банан, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Дары Океана Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Яйцо, Перепелиное Яйцо, Now Foods Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Помидоры. Mittagessen: Сила Традиции Смородина Черная Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Solgar Масло Вечерней Примулы. Abendessen: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры, Индилайт Голень Индейки, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Ohla Маракуйя Сушеная, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Свекла Вареная, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Омега-3. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|