Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 88,69g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 256,40g.
Frühstück: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Тавр Сосиска Ганноверская, Слабое Кофе с Сахаром. Abendessen: Святой Источник Вода Негазированная, Зао Хлеб Кулич Пасхальный, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
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2912 kcal
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Bewegung:
Duschen - 35 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kseniya 2021's Gewichtsverlauf
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