Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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56 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 59,10g | Eiw: 151,89g | Kohlh: 86,84g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Каждый День Чернослив Сушеный, Клубника. Mittagessen: Алые Паруса Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Optimum Nutrition Lean Whey, Фундук Фундук, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Кешью, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Беларусь Сыр Царский. mehr...
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konstantes Gewicht
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Paramonm's Gewichtsverlauf
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