Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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98,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2397 kcal
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Fett: 82,36g | Eiw: 136,83g | Kohlh: 164,90g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Coffee, Publix Scrambled Eggs. Mittagessen: Grape Leaves Stuffed with Rice, Pita Bread, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Salad Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Beef and Vegetables (Mixture). Snacks/Sonstiges: Ballast Point Sculpin IPA, Carrington Farms Matcha Tea Powder , Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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phil1125's Gewichtsverlauf
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