Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
|
72,7 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2877 kcal
|
Fett: 144,57g | Eiw: 243,24g | Kohlh: 113,52g.
Frühstück: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яйца, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Магнит Банан. Mittagessen: Boombar Печенье Фисташка, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Майонез, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра . Abendessen: Атяшево Чипсы из Куриных Бедрышек , Торговая Площадь Шашлык из Свинины Люкс, Енисейский Бройлер Филе Бедра Цыпленка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka-piatka's Gewichtsverlauf
|