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D20 - CA 115cm 15:00h
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98,2 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 46,63g | Eiw: 76,53g | Kohlh: 10,02g.
Frühstück: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Músculo Bovino, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Tomates, Abacate. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camarão, Pescada. Snacks/Sonstiges: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Charque. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Lider Optimun's Gewichtsverlauf
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