Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
|
80 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 79,03g | Eiw: 133,27g | Kohlh: 88,23g.
Frühstück: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , Банан. Mittagessen: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Капуста Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Салат из Капусты и Огурца, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Organic Valley Масло Гхи Ghee, Ого Хлебцы Гречневые. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angelov.anna's Gewichtsverlauf
|