Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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49,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 142,94g | Kohlh: 119,08g.
Frühstück: ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), ヤクルト ヤクルト400LT. Mittagessen: きゅうり, AEON かんぴょう巻, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 永谷園 松茸の味お吸い物, 鶏肉ときゅうりの中華あえ. Abendessen: 玉ねぎ, くら寿司 紋甲いか, エビチリ, イカフライ, 味噌汁, ポン酢, サニーレタス, CGC とろけるミックスチーズ, 植物油, ささみ. Snacks/Sonstiges: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, ザバス ミルクプロテイン ココア味. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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maki_cha's Gewichtsverlauf
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