Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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87 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 45,40g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 218,66g.
Frühstück: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Cenouras, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Nestlé Leite em Pó Ninho. Mittagessen: Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja), Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily. Abendessen: Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Nestlé Picolé de Chocolate Classic. mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Wandern - 35 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tatipr12's Gewichtsverlauf
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