Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
|
72,2 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2276 kcal
|
Fett: 80,82g | Eiw: 169,35g | Kohlh: 217,28g.
Frühstück: Волков Салат Гнездо Глухаря, Favorit Сыр Сулугуни, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский. Mittagessen: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Волков Салат Гнездо Глухаря, Магнит Банан, Атяшево Чипсы из Куриных Бедрышек. Abendessen: Мясновъ Язык Говяжий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Картофель Фри, Калина Малина Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Good Food Семечки Подсолнечника, Holy Corn Попкорн Сырный, Holy Corn Попкорн Кокос и Шоколад. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka-piatka's Gewichtsverlauf
|