Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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65 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 108,66g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Tumis Kangkung, Oat telur, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Banana cheese bread, Air Kelapa, Kelapa, Nescafe Classic, Greenfields UHT Full Cream Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nanaborjun's Gewichtsverlauf
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