Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 72,04g | Eiw: 57,97g | Kohlh: 189,10g.
Frühstück: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Mittagessen: Yang-Tse Pan de Gambas, Queso, Martínez Loriente Tallarines con Pollo, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), San Miguel Cerveza Especial, Té (Infusión). Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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