Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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55 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 59,16g | Eiw: 156,25g | Kohlh: 78,27g.
Frühstück: Магнит Банан, Увелка Гречка в Пакетиках, Крутой Окер Арахис Жареный. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Запеченная или Жареная Форель, Maxler Протеин Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Беларусь Сыр Царский. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Paramonm's Gewichtsverlauf
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