Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
|
55,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 84,59g | Eiw: 121,65g | Kohlh: 187,25g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат Айсберг, Ohla Маракуйя Сушеная, Now Foods Омега-3, Перепелиное Яйцо, Яйцо, Авокадо Авокадо, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Помидоры. Mittagessen: Сырники Домашние, Сила Традиции Смородина Черная Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Solgar Масло Вечерней Примулы. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Ohla Маракуйя Сушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Ohla Маракуйя Сушеная, Lay's Чипсы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Vici Креветки Очищенные, Морской Коктейль, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Мистраль Рис Арборио, Now Foods Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|