Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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59 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 63,96g | Eiw: 97,47g | Kohlh: 140,73g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Банан, Клубника. Mittagessen: Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Голубика, Lactica Греческий Йогурт, Манго. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Kumаnika's Gewichtsverlauf
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