Petto: 85 Sotto petto: 74,5 Vita (punto più stretto): 68 Vita (naturale): 71 Fianchi: 87 Coscia: 49 Polpaccio: 35,5 Braccio: 24 🔝
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55,5 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 95,37g | Kohlh: 136,02g.
Frühstück: Fragole, Carrefour Farina di Grano Tenero tipo 00, Conad Piacersi Stevia, Paneangeli Vanillina, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Uovo, Farina di Ceci, Conad Ceci, Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Prezzemolo, Aglio, Funghi Champignon. Abendessen: Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Conad Ricottina Light, Conad Burro, Conad Spinaci Surgelati , Barilla Farina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua, Pepe Nero. Snacks/Sonstiges: Parmigiano (Grattugiato), Bicarbonato di Sodio, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Cirio Sugo al Peperoncino, Barilla Farina Integrale, Pepe Nero, Acqua, Sale. mehr...
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735 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 23 Minuten, Radelnder - 1 Stunde und 8 Minuten, Putzen - 40 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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..*Emmeline*..'s Gewichtsverlauf
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