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Mulai lambat turunnya bund
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63,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 57,58g | Kohlh: 127,33g.
Frühstück: Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Rendang, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Bakmi, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, SuperIndo Kerupuk Seblak, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Piscok. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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shbrnskr's Gewichtsverlauf
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