Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
|
65,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 69,17g | Eiw: 114,89g | Kohlh: 93,12g.
Frühstück: Kalles Kaviar, Semper Superknäcke Chia, Kokt Ägg. Mittagessen: ICA Rhode Island Dressing, ICA Isbergssallad, Svarta Oliver, Gurka (med Skal), Tomater, Ananas (Fasta och Flytande, Juice Förpackade, Konserverad), Kokt Ägg, Coop Räkor utan Skal. Abendessen: Fontana Halloumi, ICA Förkokt Majs, Aioli, Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt), Tonfisk. mehr...
|
|
1941 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mathullda's Gewichtsverlauf
|