Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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139,6 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 29,62g | Eiw: 55,01g | Kohlh: 78,51g.
Mittagessen: Costco Rotisserie Chicken, Kraft Roka Blue Cheese Dressing & Dip, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Abendessen: Frozen Margarita, Flour Tortilla, Scallops, Crab, Shrimp. mehr...
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6626 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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broncofanky's Gewichtsverlauf
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