Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
|
99,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 31,79g | Eiw: 35,06g | Kohlh: 193,37g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Будь Здоров Пюре Яблочно-Персиковое , Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Mittagessen: Velada Аджика Домашняя , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Фасолевый Суп. Abendessen: Добрый Томатный Сок без Сахара , АВС Аджика Кавказская Острая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|