Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 62,13g | Eiw: 73,40g | Kohlh: 178,27g.
Frühstück: Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Kiwi, Café Espresso. Mittagessen: Agua (Embotellada), Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún. Abendessen: Hacendado Patatas Fritas , Agua del Grifo, Lidl Pechuga de Pavo al Ajillo , Pisto. Snacks/Sonstiges: Flor de Valsequillo Queso de Mezcla Fresco, Tropical Cerveza, Mercadona Panecillo Pulga, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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