Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 70,35g | Eiw: 58,14g | Kohlh: 184,32g.
Frühstück: Nescafe Gold Dark Roast, Clif Bar Crunchy Peanut Butter, International Delight Cinnabon . Mittagessen: Silk Vanilla Oatmilk , Kashi GOLEAN Crunch Honey Almond Flax, Watermelon . Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Thyme , Oregano , Ginger , Sweet Potato (Mashed, Canned) , Chives , Minced Garlic, Butter , Kirkland Signature Atlantic Salmon. mehr...
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68 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Sex - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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brandithennick's Gewichtsverlauf
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