Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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51 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 74,05g | Eiw: 44,37g | Kohlh: 63,09g.
Frühstück: Genç Yeşil Soğan, Milkten Üçgen Peynir , Dost Süzme Peynir, Yumurta (Bütün), Milkten Tuzlu Tereyağı, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz). Mittagessen: Nohut unu helva. Abendessen: Hun Tahin, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bulgur Pilavı, Etli Türlü. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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özlemincoo's Gewichtsverlauf
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