Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2940 kcal
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Fett: 117,32g | Eiw: 86,38g | Kohlh: 394,28g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Kembang Kol, Wortel Dimasak, Tart. Snacks/Sonstiges: Indomaret Emping Manis Pedas, Kue Mentega atau Gula, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Kue Nastar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tanasthasya's Gewichtsverlauf
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