Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 27,74g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 269,17g.
Mittagessen: 米粉, 清蒸或水煮龍蝦. Abendessen: 炒空心菜, 番茄炒蛋, 牛肉燴飯. Snacks/Sonstiges: 水果冰. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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