Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
|
58,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 72,51g | Eiw: 138,46g | Kohlh: 138,60g.
Frühstück: Караваево Молочное Мороженое, Кленовый Сироп, Здоровый Продукт Льняная Каша, Яйцо, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Караваево Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Лакт Творожная Масса с Изюмом, Мерси Конфеты, Милка Печенье Милка с Шоколадным Муссом, Сыр Российский, Окей Форель Радужная Запеченая, Вареное Яйцо, Караваево Молоко 1,5%, Кофе. Abendessen: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Караваево Творог 5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Морковь Свежая, Яйцо, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная. Snacks/Sonstiges: Кленовый Сироп, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mehr...
|
|
1895 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Bügeln - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jesski0207's Gewichtsverlauf
|