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Trying to get motivated again. Gotta do this!
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56,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1468 kcal
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Fett: 102,21g | Eiw: 93,97g | Kohlh: 31,01g.
Frühstück: Spectrum Chia Seeds, Califia Farms Pure Almond Milk, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate. Mittagessen: Shopper salad bar with ranch dressing 4 TBs, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Abendessen: Mezzetta Homemade Style Basil Pesto, Mezzetta Homemade Style Basil Pesto, Salmon, Mezzetta Homemade Style Basil Pesto, Skinless Chicken Breast, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almonds Jalapeno Smokehouse. mehr...
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1634 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
You seem to be off to a good start!
13 Jan 14 vom Mitglied: Shannon_21
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alicat0665's Gewichtsverlauf
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