Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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49,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 34,32g | Eiw: 33,19g | Kohlh: 161,38g.
Frühstück: NL International Омега-3, Sweet Queen Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Малины, Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Каша. Mittagessen: Картофель Фри, Coca-Cola Coca-Cola, Глобус Пицца с Ветчиной и Грибами . Abendessen: Экомилк Кефир 3,2%, Помидоры, Бонаква Вода. Snacks/Sonstiges: Kinder Фигурный Молочный Шоколад с Внутренним Молочным Слоем, Кофе Латте (240 Гр). mehr...
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1372 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Torcvato's Gewichtsverlauf
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