Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 36,08g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 175,54g.
Frühstück: Telur Dadar, Putih Telur Matang, Kecambah, Kangkung, Pecel, Nanas, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Mittagessen: Sirup, Kerupuk Putih, Tahu Gejrot, Lontong. Abendessen: Kerupuk Putih, Tahu Gejrot, Lontong. mehr...
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1421 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sieyuena's Gewichtsverlauf
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