Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 149,69g | Kohlh: 253,46g.
Frühstück: Äpfel, Dr. Oetker Grießbrei Weniger Süß . Mittagessen: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Weißer Reis (Langkorn), Rama Cremefine Zum Kochen 7%. Abendessen: Gurke (mit Schale), Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Ei, Goldähren Mehrkornbrot , Bösinger Gourmet Rohschinken Fettreduziert. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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