Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 36,75g | Eiw: 61,41g | Kohlh: 161,25g.
Frühstück: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Mittagessen: Great Value Mediterranean Inspired Tuna Bowl with Brown Rice. Abendessen: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Rig4dive's Gewichtsverlauf
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