Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2014
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80,6 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 64,31g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 65,05g.
Frühstück: Maple Dale Cheese Cheddar Cheese Curds, Pineapple, Egg White, Fried Egg. Mittagessen: Apples, Cooked Eggplant, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Coleslaw, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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chantalbella's Gewichtsverlauf
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