Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 39,46g | Eiw: 43,46g | Kohlh: 136,56g.
Frühstück: Kerupuk Putih, Labu Siam, Dendeng Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Santan, Labu Siam, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras, Indomaret Keripik Nangka, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ainaya9e's Gewichtsverlauf
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