|
После читдэя +700 гр.
|
91,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 63,59g | Eiw: 257,04g | Kohlh: 154,40g.
Frühstück: Гренки Домашние, Яичный Белок, Яичница, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сахар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Лента Торт Медовик. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Heinz Кетчуп Томатный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пятерочка Сахар. Abendessen: Макси Рулет Куриный Запеченный, Лента Торт Медовик, Увелка Гречка Вареная, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Яблоко, Пепси Пепси Лайт. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|