Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
|
117,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 51,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
671 kcal
|
Fett: 34,90g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 25,04g.
Frühstück: Egg, Filet Mignon, Coffee. Mittagessen: Lipton Pure Leaf Unsweetened Iced Tea. Abendessen: Great Value Marinara Sauce, Italian Sausage, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Fresh Pasta (Cooked). mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
Jipper500's Gewichtsverlauf
|