Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 65,88g | Eiw: 99,12g | Kohlh: 132,32g.
Frühstück: Boar's Head Yellow American Cheese, Egg, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, Land O'Lakes Spreadable Butter with Olive Oil, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Abendessen: Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted) , Goya Black Beans, White Rice. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Chobani Coffee Blended Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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