Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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102,7 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 101,50g | Kohlh: 236,99g.
Frühstück: Sufra Halal Breakfast Chicken Strips, Puffed Wheat Cereal (Fortified), Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas. Mittagessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Superstore Sliced Italian Loaf, I Can't Believe It's Not Butter! Original, No Name Chunk Light Tuna Packed in Water, Kraft Miracle Whip Calorie Wise. Abendessen: French's Classic Yellow Mustard, Old Mill Hot Dog Buns, No Name Chicken Hot Dogs. Snacks/Sonstiges: Kraft Fat Free Cheese Slice, No Name Whole Wheat English Muffins, President's Choice Egg Whites, Kraft Calorie Wise Catalina, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, President's Choice Garden Vegetable Blend. mehr...
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2990 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 12,1 kg pro Woche
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