Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2019
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56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 34,17g | Eiw: 29,51g | Kohlh: 150,10g.
Frühstück: Boiled Egg, Nestle Susu Bear Brand, Roma Marie Gold, Quaker Oat. Mittagessen: Sasa Santan Kelapa, Fried Tofu , Rose Brand Bihun Goreng, Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Fried Dough Bread. mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Stillen - 5 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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yohanadani's Gewichtsverlauf
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