Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 35,85g | Eiw: 48,23g | Kohlh: 146,69g.
Frühstück: Les Croisés Maasdam Tranchettes, Auchan Banane, Fraises, St Hubert St Hubert 41, Pain Blanc, Rians Faisselle 0%, Delisse Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Courgette, Auchan Échalote Finement Coupée, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), St Hubert St Hubert 41, Oeuf sur le Plat, St Môret St Môret, Auchan Bio Betteraves Rouges Entières, Salade Verte. Abendessen: Carrefour Sauce Tomate Mascarpone, Carrefour Haricots Verts Plats Coupés, Cora Sauce Soja, Ajinomoto Gyoza Légumes , Bonduelle Légumes et Céréales Cuisinés . Snacks/Sonstiges: Grimbergen Bière Blonde, Tomates Cerises, Mini-Carottes, Florette Radis, Activia Yaourt Noix Céréales , Andros Gourde Pomme Nature . mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ergometer - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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emy2222's Gewichtsverlauf
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