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Heute keine Veränderung, macht aber nix.
Bin trotzdem ein bischen stolz auf mich und hoffe ich hab die Kurve wieder gekriegt. 4 Tage in Folge keine Überschreitung des ETB!
Für heute sieht es auch ganz gut aus, mal sehen was der Tag uns bringt.
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73,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 57,53g | Eiw: 128,27g | Kohlh: 175,00g.
Frühstück: Porridge, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Himbeersaft, Vanillequark, Goeken Backen Kassler, Rührei. Abendessen: GutBio Haferpops, Milbona Joghurt 1,5%, REWE Beste Wahl Junge Erbsen mit Möhrchen, Meine Metzgerei Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art. Snacks/Sonstiges: Proteinkäsekuchen, Choceur Herbe Sahne. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Ja ich finde auch nicht jeder Erfolg findet auf der Waage statt. 👍
03 Mai 21 vom Mitglied: elde03
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03 Mai 21 vom Mitglied: leezah79
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03 Mai 21 vom Mitglied: Multigirl80
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4 Tage im ETB ist gut und es war Wochenende, das sind erschwerte Bedingungen...
03 Mai 21 vom Mitglied: elde03
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Bin mal auf morgren gespannt. ETB passt heute wieder, der Schweinehund ist auch wieder besiegt
03 Mai 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Yeah, bin stolz auf dich 🥰🌹🌹🌹🌹🌹
03 Mai 21 vom Mitglied: Shiva1705
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03 Mai 21 vom Mitglied: Multigirl80
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03 Mai 21 vom Mitglied: soku75
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03 Mai 21 vom Mitglied: Blébléblé
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03 Mai 21 vom Mitglied: Angela☆☆
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03 Mai 21 vom Mitglied: dornfelder09
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Sehr gut 💪🏻
Fleißiges Multigirl 👌🏻
04 Mai 21 vom Mitglied: Mimpelchen
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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