Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 13,17g | Eiw: 34,92g | Kohlh: 98,00g.
Frühstück: la Tisanière Tisane Ventre Plat (Bio). Mittagessen: Melon, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Schär Maestro Cereale, Planta Fin Tendre Mousse, Carrefour Crème Légère Fluide 12%, Carottes, Carrefour Filets de Poulet Rôtis. Snacks/Sonstiges: Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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arlequin91's Gewichtsverlauf
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