Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 85,99g | Eiw: 152,95g | Kohlh: 202,67g.
Frühstück: Pfirsiche, Äpfel, Haferflocken, Magerquark. Mittagessen: Olivenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Alnatura Bärlauch Tofu, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Schwarzwälder Kirschtorte, Berschneider Graved Lachsfleisch, Philadelphia Feta und Gurke, Korn Mühle Mandel Eiweissbrot, Gut & Günstig Thai Suppe. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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