Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2014
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106,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2432 kcal
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Fett: 121,72g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 272,54g.
Frühstück: Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Mittagessen: Kitchen Cravings Egg Salad Sandwich on White Bread. Abendessen: Banquet Chicken Pot Pie. Snacks/Sonstiges: Cream Cheese, Great Value White Sandwich Bread. mehr...
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3279 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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