Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 61,74g | Eiw: 104,27g | Kohlh: 102,23g.
Frühstück: Bacon, Avocado, Egg (Whole). Zweites Frühstück: Almonds . Brunch: Oscar Mayer Ham & Turkey Sub Kit. Mittagessen: Progresso Light Italian-Style Vegetable Soup, Avocado. Nachmittagstee: Muscle Milk Vanilla Creme Protein Shake (11 oz). Abendessen: Kroger Italian Style Diced Peeled Tomatoes, Fried Potatoes, C. Wirthy & Co. Teriyaki Salmon. mehr...
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3006 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Spinning - 40 Minuten, Arbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kgooden1's Gewichtsverlauf
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