Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 43,89g | Eiw: 57,79g | Kohlh: 186,95g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon. Mittagessen: Bananas . Abendessen: Quaker Life Cereal - Original, Great Value Baked Beans, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Fiber One 70 Calories Brownie, Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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rtett50's Gewichtsverlauf
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