Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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56 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 17,45g | Eiw: 93,42g | Kohlh: 157,68g.
Frühstück: Сушеные Яблоки, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Курица Вареная, Глобус Горошек Зелёный, Глобус Горошек Зелёный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Рис Отварной. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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juliafit69's Gewichtsverlauf
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